YOGA PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES

Com o objetivo de desenvolver e/ou fortalecer valores intrínsecos no Yoga, as crianças e adolescentes assistidos na UAS-GSMN estão recebendo orientação e levados à prática desse conjunto de técnicas e conhecimentos que contribuem para o desenvolvimento de adultos com mais saúde física e mental.

São trabalhados valores como: não violência, autocontrole, desapego, disciplina, vida em grupo e aceitação das diferenças, entre outros. Tudo em sintonia dom o próprio significado da palavra Yoga (juntar ou unir), trabalhando diversas áreas do corpo independentes, de forma harmonizada.

 

Com a prática regular de Yoga na UAS-GSMN, pretende-se conquistar:

  • Boa postura, corpos fortes, flexíveis e saudáveis;

  • Melhora da circulação sanguínea;

  • Bons hábitos respiratórios;

  • Desenvolvimento dos sentidos;

  • Desenvolvimento da criatividade e imaginação;

  • Aumento da concentração, foco e atenção;

  • Melhora no desempenho escolar;

  • Melhora na capacidade de comunicação e de fazer amigos.

  • Construção da autoestima e da confiança;

  • Cultivo do corpo e do espírito;

  • Compreensão e observação dos processos e atividades de seu organismo;

  • Respeito com o corpo, com o outro e com o mundo onde vive;

  • Observação dos limites.

 

As aulas são conduzidas pela especialista Marize de Souza Kaminski, com formação em Yoga (Hatha Yoga - Yoga Tradicional – Yogaterapia) pela Humaniversidade Holística.

 

As aulas ocorrem às quintas-feiras, em dois turnos.

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